Policz kalorie.
Po prostu napisz.

Pierwsze posiłki są darmowe: napisz do Olivki na WhatsAppie, Messengerze, Telegramie albo Instagramie, a policzy je bez karty, bez zakładania konta i bez pobierania czegokolwiek — wystarczy, żeby sprawdzić, czy liczenie ze zdjęcia pasuje do Twojego dnia. Gdy darmowe posiłki się skończą, jednym kliknięciem podpinasz darmowe konto, żeby Twoja historia była bezpieczna. Dalej Olivka jest płatną subskrypcją, a plan i cenę poznajesz na końcu wdrożenia, zanim cokolwiek zostanie pobrane. Swoje dane możesz usunąć za darmo w każdej chwili, niezależnie od tego, czy subskrybujesz.

Anulować możesz w każdej chwili — bez okresu minimalnego i bez opłaty za rezygnację. Jeśli zapłaciłaś i zmieniłaś zdanie, obowiązuje 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy: napisz na support@olivka.app w ciągu 30 dni od płatności, a zwrócimy ją. Nie musisz się z niczego tłumaczyć. Usunięcie danych to osobna sprawa i zawsze jest darmowe, niezależnie od subskrypcji — wtedy kasujemy całą Twoją historię. A jeśli chcesz tylko wyciszyć przypomnienia i zostać, wyślij Olivce w czacie /nudges_off.

Nie. Olivka działa w aplikacji, której już używasz.

Wysyłasz posiłek tak, jak Ci wygodnie — zdjęcie, głosówkę albo linijkę tekstu — a Olivka działa jak licznik kalorii oparty na AI z podręczną biblioteką dietetyczki. Model analizy obrazu najpierw odczytuje, co jest na talerzu: danie, składniki i porcje. Potem każdy składnik jest dopasowywany do prawdziwych baz żywieniowych — USDA FoodData Central i Open Food Facts, a dla dań z restauracji i produktów markowych dochodzi wyszukiwanie w internecie — i z tych wpisów liczone są Twoje kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz. Dostajesz rozpisaną kartę posiłku z przyciskami Potwierdź i Edytuj, więc nic nie zapisuje się bez Twojej wiedzy, plus dzienne podsumowanie. Całość zajmuje około dziesięciu sekund.

Szczerze: tak dokładna, jak pozwalają dane o żywności, i uczciwa co do reszty. Wartości na etykietach mogą w USA zgodnie z prawem różnić się od rzeczywistych nawet o 20 procent, a przepisy unijne dopuszczają podobne tolerancje — ten próg niepewności dotyczy każdego licznika kalorii, z aplikacją czy bez. Olivka buduje każde oszacowanie z mierzonych wpisów w bazach, zamiast zgadywać, dopytuje, gdy posiłek jest niejednoznaczny, i pokazuje edytowalną kartę, więc poprawisz wszystko w kilka sekund. Tekst z ilościami jest najprecyzyjniejszy, wyraźne zdjęcie prostego dania tuż za nim, a dania złożone mają najszersze widełki. Decyzje opieraj na sumach dziennych i tygodniowych, nie na pojedynczym posiłku.

I do jednego, i do drugiego. Olivka opiera się na trzech celach — schudnąć, utrzymać wagę albo zbudować masę mięśniową — i pyta o Twój na samym początku. Potem czyta Twój dzień pod tym kątem: łagodniej przypomina o kaloriach, gdy jesteś na redukcji, i uważniej pilnuje białka, gdy budujesz. Czego nie zrobi: nie ułoży Ci diety ani planu do wykonania. Liczy jedzenie, które naprawdę jesz, i pilnuje uczciwych sum dnia — regularne liczenie to dokładnie ta część, którą większość osób odpuszcza. Jeśli chcesz schudnąć, potrzebujesz umiarkowanego deficytu kalorycznego i uczciwego liczenia, nie diety: darmowy kalkulator policzy bezpieczny deficyt, a Ty ustawiasz tę liczbę jako dzienny cel i Olivka pilnuje go za Ciebie.

Nie — i w większości sytuacji nie jest potrzebny. Kod kreskowy to tylko klucz do bazy produktów; Olivka czyta zamiast niego samą etykietę. Zrób zdjęcie tabeli wartości odżywczych, napisz, ile zjadłaś (np. „40 g”), a Olivka policzy porcję z wartości podanych przez producenta. Wszystko, czego skaner nie widzi — obiad ugotowany w domu, talerz w restauracji, część opakowania — logujesz zwykłym zdjęciem talerza albo jednym zdaniem.

Olivka nie układa diety i nie wymyśla celu za Ciebie — zapotrzebowanie zależy od Twojego ciała i Twoich celów, a nie od tego, co zgadnie asystentka. Skorzystaj z darmowych kalkulatorów na tej stronie: liczą wzorem Mifflin-St Jeor, tym samym, którego używają dietetycy, i dają dzienną liczbę kalorii oraz podział na białko, węglowodany i tłuszcz. Nic nie jest zapisywane i nie musisz się rejestrować. Potem po prostu loguj posiłki u Olivki — zsumuje kalorie i makro z całego dnia, więc zobaczysz, jak dzień wypadł względem Twojej liczby.

W zwykłej apce do liczenia kalorii każdy posiłek to otwieranie aplikacji, szukanie produktów w bazie i wyklikiwanie gramatur — właśnie dlatego tyle osób odpuszcza po tygodniu czy dwóch. Olivka odwraca to zupełnie: wysyłasz posiłek jak wiadomość do koleżanki, w komunikatorze, który i tak masz otwarty, a ona szuka, dopasowuje i sumuje za Ciebie. Najlepszy licznik kalorii to ten, którego naprawdę używasz codziennie.

Messenger, WhatsApp, Telegram i Instagram.

Nigdy. Zapisuje, liczy i kibicuje, bez wstydu i bez „przekroczyłaś limit”.

Tak. Napisz na social@olivka.app, a skasujemy całą Twoją historię.