Fitatu, Yazio czy MyFitnessPal — którą wybrać i dlaczego

Ujawnienie i krótka odpowiedź

Robimy Olivkę — asystenta, który liczy kalorie na czacie, czyli produkt konkurencyjny wobec wszystkich trzech opisanych niżej. Mówimy to na wstępie, żeby dało się odpowiednio zważyć resztę. Ten tekst nie jest rankingiem i nie wskazuje zwycięzcy; opisuje jedną oś, na której te trzy aplikacje faktycznie się różnią.

Krótka odpowiedź, jeśli nie chcesz czytać dalej: jeśli jesz głównie produkty kupowane w polskich sklepach, Fitatu będzie najmniej frustrujące. Jeśli często jadasz produkty zagraniczne albo mieszkasz poza Polską, MyFitnessPal ma największą bazę. Yazio leży pomiędzy i wygrywa raczej przejrzystością niż zawartością bazy. Żadna z tych trzech nie zmieni jednak tego, ile pracy kosztuje Cię zalogowanie posiłku — a to zwykle jest prawdziwy powód, dla którego dzienniki się kończą.

Skąd bierze się różnica

Baza produktów w każdej z tych aplikacji rosła tam, gdzie aplikacja miała użytkowników — bo w praktyce to oni ją tworzą, skanując kody i dodając brakujące pozycje. Pochodzenie produktu przekłada się więc wprost na to, co w nim znajdziesz.

Dlatego „największa baza” nie znaczy „najlepsza dla Ciebie”. MyFitnessPal ma ich najwięcej w liczbach bezwzględnych, ale jeśli Twój koszyk to twaróg z Biedronki, kabanosy z Żabki i chleb z lokalnej piekarni, liczba pozycji o amerykańskich markach nie pomaga. Odwrotnie, jeśli często kupujesz produkty zagraniczne albo jesz poza Polską — wtedy polska baza szybko się kończy.

Warto też wiedzieć, że bazy tworzone przez użytkowników zawierają sporo wpisów błędnych albo zdublowanych. Przy popularnym produkcie zobaczysz kilkanaście wersji tego samego, różniących się wartościami. To dotyczy wszystkich trzech aplikacji w podobnym stopniu i jest ceną za rozmiar bazy — wpisy weryfikowane przez producenta są w mniejszości.

Test, który zajmie Ci pięć minut

Zamiast wierzyć jakiemukolwiek porównaniu, w tym temu, sprawdź to na swoich produktach. To jedyny test, który naprawdę coś mówi, bo Twój koszyk nie wygląda jak niczyj inny.

1. Wypisz dziesięć rzeczy, które jadasz najczęściej — łącznie z tymi kupowanymi zawsze w tym samym sklepie.
2. Zainstaluj kandydatów i wyszukaj każdą z tych dziesięciu pozycji, zanim cokolwiek zalogujesz.
3. Policz, ile z nich znalazłaś od razu, z sensowną wartością i bez wybierania spośród dziesięciu podobnych wpisów.
4. Sprawdź, co się dzieje z tymi, których nie ma — czy dodanie własnego produktu jest wygodne, czy to formularz na dziesięć pól.

Ten czwarty punkt jest najważniejszy i prawie nikt go nie sprawdza przed wyborem. Trafienia w bazę są przyjemne, ale to nietrafienia decydują o tym, czy dziennik przetrwa: jeśli raz na kilka posiłków musisz przerwać i wypełnić formularz nowego produktu, prędzej czy później przestaniesz logować akurat te posiłki. A one nie znikają z Twojego dnia — znikają tylko z danych, przez co obraz robi się systematycznie zaniżony.

Alternatywa dla MyFitnessPal — czego ludzie zwykle szukają

Osoby szukające zamiennika dla MyFitnessPal najczęściej mają jeden z trzech konkretnych problemów, a nie ogólne niezadowolenie. Warto nazwać, o który chodzi, bo od tego zależy, czy zamiana aplikacji cokolwiek da.

• Brak polskich produktów — wtedy przejście na Fitatu rozwiązuje dokładnie ten problem i jest to najprostsza z możliwych zmian.
• Zbyt rozbudowany i zagracony interfejs — wtedy warto spojrzeć na Yazio, które stawia na prostotę; zmiana bazy nie jest tu potrzebna.
• Zbyt dużo pracy przy każdym posiłku — i to jest przypadek, w którym zamiana jednej klasycznej aplikacji na drugą nic nie zmieni, bo wszystkie trzy działają tak samo.

Ten trzeci przypadek jest najczęstszy i najczęściej mylnie diagnozowany jako „ta aplikacja mi nie pasuje”. Jeśli porzuciłaś już dwa dzienniki w drugim tygodniu, problemem nie był interfejs ani baza — było nim to, ile kosztuje jedno logowanie. Wtedy trzeba zmienić podejście, a nie aplikację; opisaliśmy cztery możliwe w tekście o tym, jak wybrać aplikację do liczenia kalorii. Jeśli nie chcesz przy okazji zakładać kolejnego konta, jest też osobny przegląd opcji bez rejestracji.

Czego nie zmieni żadna z tych trzech

Dokładność samych obliczeń jest we wszystkich trzech bardzo podobna, bo wartości odżywcze pochodzą z tych samych publicznych źródeł i z wpisów użytkowników. Nad wszystkimi wisi ten sam sufit: etykiety produktów mają prawnie dopuszczalne odchylenie rzędu 20 procent, więc żadna aplikacja nie poda wartości dokładnej. Rozpisaliśmy to na stronie o dokładności i źródłach danych.

Nie zmienią też tego, że każda z nich wymaga od Ciebie tej samej sekwencji przy każdym posiłku: otwórz, wyszukaj, wybierz, wpisz gramaturę, zapisz. Jeśli to Ci odpowiada, wybierz tę z najlepszą bazą pod Twój koszyk i to naprawdę cała decyzja. Zanim jednak zaczniesz, ustal punkt odniesienia — bez niego liczby w dzienniku nic nie znaczą. Policzysz go w kalkulatorze zapotrzebowania kalorycznego.